一派覺得吃了很有差，有吃真的比較提神；另一派覺得根本智商稅，吃了只是讓尿尿變黃、變得很臭而已
其實我以前也是覺得沒屁用，覺得那東西有吃跟沒吃根本沒差
直到一年半前，我遇到臉部一側不太對勁，去檢查發現是顏面神經失調，那時候除了醫生的類固醇療程，他也建議我可以補高劑量的 B 群來幫助修復
那時候為了讓臉趕快好，什麼大牌子、日本代購熱銷的、美式賣場大罐裝的，我幾乎都試過一輪。剛開始亂試的時候，體感真的很有限，有幾款吃了反而胃會悶痛
後來是被藥局的藥師推薦才選了幾款B群回去吃，這一吃就持續了一年半。現在臉好八九成了，因為長期吃下來我發現有吃跟沒吃的體感真的差很多。
以前下午三點一定要補咖啡，現在是那種很平穩的續航力，不會有那種強迫開機的透支感，甚至連晚上睡眠品質好像也有點變化，不再是那種睡醒還是很累的感覺。
想知道大家吃B群是會真的有感的嗎?
