以前總覺得, 35 歲還年輕,熬夜一下、少運動幾天,好像也沒什麼。
但有小孩之後,開始覺得健康這件事不能太隨便。
不是怕自己生病,而是突然發現,如果自己累倒了,家裡真的會少一個可以照顧大家的人。
不知道大家有小孩之後,是不是也開始特別在意自己的健康?
哈哈哈,單身年輕就是爽😏
我超過35沒小孩也開始感覺到健康重要
年輕時隨便熬都沒差
現在熬一天要三天才補得回來
體力體能只能靠多去WG跑步重訓維持
不然沒運動真的會掉超快的
健康一直都是最重要也是最基本的
要有健康才能從事其他事情
秀玲姨 wrote:
以前總覺得, 35 ...(恕刪)

實話實說沒小孩子時衰退緩慢有小孩後衰退加速,保持身體健康在現在可以照顧大家,到退休銀髮時就可以自己照顧自己喔。
有小孩就更要顧身體健康了
超過45歲開始無法熬夜與照顧生病的家人,開始覺得賺的錢都變成醫藥費沒有比較好,真的平時就要注意保養與休息。
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