小弟175cm/70kg下半身比較多肉~上半身(肚子以上)較瘦因為少運動當兵期間又常陪弟兄喝啤酒...所以肚子還算大~外加水桶腰其實平常沒吃東西時稍微縮小腹的話算還好但一吃完東西肚子就像是懷了孕似的漲起來印象中吃完飯肚子漲是代表腸胃不好而且身體有毛病請問有什麼辦法能改善實在是快受不了我的肚子了..............