已經回到家 洗好澡 吃飽飯 擦好車 洗好衣服了

環南站的主辦單位真會看日子
清晨是陰天(爽)
早上變成多雲時晴(半爽)
中午太陽毒辣外加西北風呼呼叫(已經沒力氣飆國罵了)
下午拜託不會下雨(天氣晴發功吧)

這次環南100k
在阿科BCAA和能量包的贊助
又加上之雯超辣抽筋膏的加持
一路到建葛格補給站
均數都可為維持28以上(距離60k)

今天建葛格補給站
全家三代都出動
仙草蜜 肥香蕉 餐點 傳奇痠痛凝膠 自是不可少
真正就感心
在此代表貓頭鷹群謝謝建葛格全家

在建葛格仙草蜜和痠痛凝膠的加持
竟可一路神勇的用17k的速度
在台17上刷人無數(距離約30k)

更佩服的是今天的西北風
下坡不踩竟然會定竿

看到一堆人抽筋落馬
讓我頓時萌起同理心
可惜沒有抽筋膏可以跟他們分享
只能叫他們把鞋脫掉到平面地板踩踩

最後告訴各位我的經驗
要騎長途
車速或迴轉數要穩定控制在在自己可以承受的範圍裡
不然抽筋一定會成為你得好朋友

[報平安]環台南100/200k報平安
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哇喜 泰森 http://www.wretch.cc/blog/taisenc
泰森

不好意思 說好要跟在你後面騎 結果看見又心往前衝刺 自己就也不量力的往前衝

之後 就跟各位走散了 只好自己亂亂騎 說真的 台17濱海線的大逆風 超級難騎的 累垮了

還好有撐回來 下次再與各位車友一起騎車 謝謝!!

對了 一定要謝謝建葛格的仙草蜜 超讚的 喝了比馬力夯還有用
目前所有人都回家了
眼鏡,彥儐,正欽搭火車回高雄
之雯也去搭客運北上
A-riz車友 欽董 這次有受傷,希望他早日康復。

我們100k騎了5小時 ,好累喔
200k的勇腳們太厲害了。給你們 "讚"
眼鏡
第一次參加這種自我100K挑戰賽 , 覺得很棒, 花個600元一路上有吃有喝!

好吃的豆花, 一次給他吃2碗, 真爽!

還見識到建哥哥的熱情! 謝啦!

一陸上條子杯杯很熱心的路口管制, 讓我們一路闖紅燈都不用停 (真是有點不好意思!) 加分!

共花了5小時完成, 回終點時也不見隊友, 所以就先回家了!

和泰森一樣回程逆風17KM 的時速也一路超越其他車友, 嗯! 感謝北高夜騎的訓練!

小薛
taisenc-chen wrote:
今天建葛格補給站
全家三代都出動
仙草蜜 肥香蕉 餐點 傳奇痠痛凝膠自是不可少
真正就感心

看到大家多騎得如此盡興.真的太羨慕了
雖然自己不能參與.但大家都順利平安完賽.也為大伙们感到高興
唯一"鬱卒"的事是這次又沒嚐到建葛格的補給(上次也沒喝到冬瓜茶)
建葛格.你故意的齁
不過.真的非常感謝建葛格的愛心與熱心
北高貓頭鷹有你這位伙伴."金正福氣啦!!"
ps:建葛格還有"寄附"一箱[麻豆文旦].找一天晚上再去鮮茶道舉辦"品柚大會"



bigoi3 wrote:
欽董 這次有受傷,希望他早日康復。

眼鏡:欽董不礙事吧??但願他一切安好.
洪俊欽 FB:
下坡一時失察被八到,連人帶車滾進水溝裡((真狼狽XD))
感謝各位的關心....再次謝謝!
大概在左眼眉毛上跟左膝處多了兩處毛毛蟲,以及肩,背,屁股部分掛彩了,皮肉傷沒甚大礙,休養個幾天再來跟各位騎車囉......2 小時前發佈

看來休養幾天就可以出來繼續海放大家了~
眼鏡
我也回到家了,真的是想飆髒話,夭壽耶,那個台17線,媽的咧
真的是超級大逆風,連阿科仙都受不了了,更不用說我這個肉腳...

本來在台17前面還期的粉爽,想不到,所以的體力,竟然全耗在這裡...
最後剩下的的10幾公里的路程,全靠阿科的破風,我和艾力克,已經....
如風中即燃燒殆盡的蠟燭......


反正就一句話,這個200k真的是有夠硬的啦....
不過,這次TCA辦的活動,真的是有改進了,交管,路線行進標示,後勤補給
我覺得已屬上乘了....

唯一美中不足的事,那個獎牌....真的粉難看....

以上....報告完畢...


來去睡覺了...
今天的風真正強勁,後段的幾公里真是難騎,感謝建葛格補給站
全家三代都出動,還好有仙草蜜,大支的旗山香蕉,讓我有騎下去的動力.
人多就是好玩,後段的強風路段,由主將眼鏡破風領隊,帶領二十幾位車友
浩浩蕩蕩一路過關斬將,刷了一百多人,場面之浩大....佩服佩服
請賞圖





































到家到家~回台北跟朋友聯繫請朋友來車站載我,
剛剛已經洗好澡囉~
車子...明天再說啦
老娘他媽的就是個有病的公主!

洗好衣服後就看電視放空,我也開始回歸正常人的生活了XD

這次再度使用BCAA,然後差點又體驗到整隻腳在跳動的感覺,

這東西真厲害。
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