環南站的主辦單位真會看日子
清晨是陰天(爽)
早上變成多雲時晴(半爽)
中午太陽毒辣外加西北風呼呼叫(已經沒力氣飆國罵了)
下午拜託不會下雨(天氣晴發功吧)
這次環南100k
在阿科BCAA和能量包的贊助
又加上之雯超辣抽筋膏的加持
一路到建葛格補給站
均數都可為維持28以上(距離60k)
今天建葛格補給站
全家三代都出動
仙草蜜 肥香蕉 餐點 傳奇痠痛凝膠 自是不可少
真正就感心
在此代表貓頭鷹群謝謝建葛格全家
在建葛格仙草蜜和痠痛凝膠的加持
竟可一路神勇的用17k的速度
在台17上刷人無數(距離約30k)
更佩服的是今天的西北風
下坡不踩竟然會定竿
看到一堆人抽筋落馬
讓我頓時萌起同理心
可惜沒有抽筋膏可以跟他們分享
只能叫他們把鞋脫掉到平面地板踩踩
最後告訴各位我的經驗
要騎長途
車速或迴轉數要穩定控制在在自己可以承受的範圍裡
不然抽筋一定會成為你得好朋友
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