【訓練】 2/28 洄瀾 300K 賽前訓練三部曲 ~ 二部曲 200KM

【約騎名稱】洄瀾 300K 賽前訓練三部曲 ~ 二部曲 200KM
【領騎/電話】Ryan 0911-224-626
【壓隊/電話】
【救援車】文哥(一~三部曲)
【路線】

木柵動物園>>文山路>>石碇三叉路口>>106縣道>>平溪>>台2丙>>轉102縣道>>福隆>>台2>>基隆>>
石門>>淡水>>台2乙>>關渡大橋>>台15>>林口>>106縣道>>新莊>>中和>>木柵動物園
Google 地圖參考

至紅樹林捷運站約146km 欲先行返程者可於此搭乘捷運回台北

【路線難易度】騎乘距離約207公里、爬升高度約500公尺
【約騎時間/地點】2/28(六) AM 6:00 木柵動物園 (6:30出發)
【騎乘時間】約10小時
【總時數】 約13小時
【注意事項】如遇下雨則取消。
【必帶用品】安全帽、前後燈、平安卡、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具。
【選帶用品】攜車袋(要搭火車者)、金融卡、手套、雨衣、相機、零食……等
【PS】為安全起見,未戴安全帽者,恕不得參加車隊活動!根據平安卡注意事項,出遊時請注意自身安全、
並遵守交通規則、若有意外與車團無關。

預告:
賽前訓練三部曲 3/14(六) 250KM

===============【 二部曲 請複製分隔線以下報名區 】 ===================

01~05 :Ryan
06~10 :
喝采啊!!!
"悠遊山水組" 搶先暫報

時間提早了 好耶
Cycling Safely & Happily is the Driving Force for the Brilliant & Colorful Life.
第2
===============【 二部曲 請複製分隔線以下報名區 】 ===================

01~05 :Ryan、阿偉
06~10 :
===============【 二部曲 請複製分隔線以下報名區 】 ===================

01~05 :Ryan、阿偉、Ian
06~10 :
㊣珍惜生命,遠離毒品㊣珍惜生命,遠離河濱㊣
先暫報~喬假中
一部曲騎的蠻HIGH的~

===============【 二部曲 請複製分隔線以下報名區 】===================

01~05 :Ryan、阿偉、Ian、阿賢
06~10 :

搶到前5名

大家快來啊~~~~~~~~~€


===============【 二部曲 請複製分隔線以下報名區 】===================

01~05 :Ryan、阿偉、Ian、阿賢、TOYOTA
06~10 :
訓練首部曲騎完,心情high了一整天...,立刻去敗了卡鞋卡踏輪胎和坐墊(超級敗家的...),二部曲當然要來試用一下嚕...
話說回來,去年300K女生組第一名也跑了將近16小時,而且在時限內完賽的只有18人耶...參賽的姊妹寶貝們,我們得加把勁嚕...(花那麼多錢錢精進我的車,我好想跑個前20名唷...不然太對不起我的車了...大家一起加油呀...,寶貝們快報名二部曲吧!

===============【 二部曲 請複製分隔線以下報名區 】===================

01~05 :Ryan、阿偉、Ian、阿賢、TOYOTA
06~10 :芬子、

catharinefen wrote:
心情high了一整天...,立刻去敗了卡鞋卡踏輪胎和坐墊


開箱文開箱文開箱文~~


雖說這個時候我"應該"待在花蓮
不過情義相挺回來跑一下是一定要的啊~


===============【 二部曲 請複製分隔線以下報名區 】===================

01~05 :Ryan、阿偉、Ian、阿賢、TOYOTA
06~10 :芬子、阿澤
有鑒於文哥上次和我聊天時說:
阿仁!我怎麼覺得開車比上次我跑到花東還更累...
所以為了文哥 不能太累
我決定當他的副座 幫忙一起開車囉!
請問這樣好嗎 文哥?

arch293 wrote:
阿仁!我怎麼覺得開車比上次我跑到花東還更累...
我決定當他的副座.....


醬怎麼行啦 各位參賽的勇腳大大及姐姐妹妹們 得好好把握團練的機會
安心騎車吧 隨車補給是偶的工作咧 賽前當然也得演練演練嘞

文哥 這次操勞的工作就換我來吧


catharinefen wrote:
立刻去敗了卡鞋卡踏輪胎和坐墊(超級敗家的...),二部曲當然要來試用一下嚕...
芬芬還真是超級行動派 小貓號又大大升級了喔 有了這麼多新動力加持 二部曲肯定是棒!棒!棒!


minchewu wrote:
不過情義相挺回來跑一下是一定要的啊~

不就說去了花蓮也不會離開大文山的 車隊活動也要來不離不棄的喲

/a/wen1688/g/ wrote:
祥哥原來...
自己的善心善德也促成美好良緣...
因未來丈母娘有要求幾件事!其中一件事
為了女兒的將來...【減重】
阿祥~~~天天吃喝逛街的事已經陸續遭人報料了說 快快帶著郁芳妹來報到練車吧
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