週末假期早上睡飽飽....下午打起精神快樂騎車Happy去囉 ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
【週六下午團】北宜公路海倫咖啡 ★★★☆By Aaln ※遇雨自動取消※
【連絡人】Alan 0919-563-522
【連絡人】小胖 0953-995-119
【集合地點】捷運新店站萊爾富便利商店前
【集合時間】11月15日(六) 下午1:45
【出發時間】 下午02：00準時出發 ※參加者請先報名※
【騎乘路線】捷運新店站→北宜公路→二格山公園→雲海國小→風露嘴(海倫咖啡，休息喝咖啡~)
加碼路線: → 北47 → 石碇老街 (吃豆腐) → 回到溫暖的家 。 (車友可自行決定是否加碼, 或原路折返 !!)
【騎乘時間】去程約1小時20分鐘，回程約30分鐘(不含休息)只騎到海倫咖啡的車友, 傍晚前可以回到家 !!
【路線難易】 ★★★☆ (騎乘距離來回約30公里★+爬升高度510公尺★★☆)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
【路線說明】
1.北宜公路自捷運新店站起至風露嘴(海倫咖啡)止，來回約30公里，假日大小貨車較少，重機較多，請小心靠邊騎乘。※請勿併排騎車聊天 ! 避免危險 ~※
2.本團適合由※初級挑戰進階爬坡※的車友參加，去程長緩坡可鍛練腿力，提升心肺功能，回程則可輕鬆下滑。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
【必帶用品】大文山樂騎團出遊平安卡、安全帽、前後燈、身分證、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具、愉快的心情 。
【選帶用品】金融卡、手套、雨衣、相機、太陽眼鏡、防曬油、零食等
【PS】為安全起見，未戴安全帽者，恕不得參加車隊活動！
※本車隊活動均為自發性約騎，如發生不可預期之意外，領隊及車友義務提供適當協助，但不得
以法律追究領隊及車友。
※若車友有意外險／旅平險之需求，請自行加保，車隊無代辦服務。
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
【報名前請先衡量體能及健康狀況】
====================【報名請由分隔線以下開始複製】====================
01~05 Alan,
06~10
11~15
16~20
,覺得全身都不對勁
,趕緊報名
