aero4spoiler

36分

樓主

aero4spoiler

個人積分：36分

文章編號：17331548

什麼? 巴拉卡騎的不夠快? 瓶頸?

來參考一下"歪果仁"怎麼騎車好了

快...極樹需要積分阿!!

2010-02-01 22:49 #1

文章關鍵字

巴拉卡瓶頸

就是愛SHARP

109分

2樓

就是愛SHARP

個人積分：109分

文章編號：17332307

aero4spoiler wrote:
來參考一下"歪果仁"...(恕刪)

歪果仁心臟很大顆，
歪果仁上身軀幹壓的很低卻又挺，
歪果仁抽車節奏很棒，
歪果仁好像都不用呼吸，
如果我作的到，
那我就不會在巴拉卡抽筋，
那我就不會在極樹騎車，
所以......................
既然我還在極樹，
那我還是吃吃喝喝當個"呆丸郎"

忠於自我，勇敢表達

aero4spoiler

36分

樓主

aero4spoiler

個人積分：36分

文章編號：17337028

就是愛SHARP wrote:
歪果仁心臟很...(恕刪)

所以貼給小羽跟小林他們看阿...嘿嘿嘿

小羽天

11分

4樓

小羽天

個人積分：11分

文章編號：17337576

aero4spoiler wrote:
所以貼給小羽跟小林他們看阿...嘿嘿嘿

我們二個有隱藏性"黑菇"，績分還是交給教練拿下啦

苦難算什麼。我本來就喜歡走在修羅之路上。

matic090

22分

5樓

matic090

個人積分：22分

文章編號：17340115

如果能做到像他這樣站立抽車還能保持行雲流水的踩踏,
雙手擺動如森幸春大師所講那樣蒸氣火車推動方向施力,
平緩路段手握煞把上緣收小腹立骨盆,增加體幹支撐力量
才能有效增加踩踏力道如此就能成功了... 但是此細看~
爬坡還是小盤最好用! 除非想鍛鍊肌力增加負重...

My Blog: http://www.wretch.cc/blog/matic090

aero4spoiler

36分

樓主

aero4spoiler

個人積分：36分

文章編號：17342608

matic090 wrote:
氣火車推動方向施力(恕刪)

吼!! 思諺也有買那一期雜誌!!

我看壯哥發飆的那次抽車影片..也是順順的抽車上坡...
真的貫徹了一抽一"拉"的方式..什麼時候要開個"抽車班"來指導一下大夥??

查特.貝殼

0分

7樓

查特.貝殼

個人積分：0分

文章編號：17342701

被點名的小羽及小林...

"寇曲R"的意思是......

以後爬大同山不准帶座墊出門!!

程方

0分

8樓

程方

個人積分：0分

文章編號：17342798

我這外行人真的看無~
只知道~好強呀!

還有....4分19秒好像有"動力滑胎"吼!~~哈!
還有....前段的"B BOX"很好聽!~哈!

人在天堂錢在銀行; 即時行善放在心上

matic090

22分

9樓

matic090

個人積分：22分

文章編號：17343244

aero4spoiler wrote:
吼!! 思諺也有買那...(恕刪)

當然有呀~ 這本Bicycle Club我每期必買,它太實用了!
改天夜騎一起來練爬坡啦...

My Blog: http://www.wretch.cc/blog/matic090

aero4spoiler

36分

樓主

aero4spoiler

個人積分：36分

文章編號：17348020

matic090 wrote:
當然有呀~ 這本Bi...(恕刪)

台3真的太遠了

想說來個龜山萬壽路抽車班就好....上上下下兩趟
小羽小林..你們不能帶椅墊喔!!!

什麼? 巴拉卡騎的不夠快? 瓶頸?

小惡魔新聞台

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