[Toro跑步社]每週(三 )晚上7:30台北市立田徑場集合

昰阿!! 我也突破在跑步機上跑100分鐘了,

我還以為我做不到但我做到了@@
L.Lee wrote:是90分鐘

游沛蓁 wrote:我也突破在跑步機上跑100分鐘了,

隊長跟沛蓁的意思是說從沒跑過 90分鐘 跟100分鐘嗎?

那你們平常跑步時間都練多久阿! 怎麼這麼利害阿!
怎麼我每次都是練90分鐘跑10公里多 都還是肉肉的阿!

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用力騎單車....直接騎到月球去.......
steventtang wrote:
隊長跟沛蓁的意思是說...(恕刪)

戶外練習有啦
跑步機還真的沒有耶...
自己一個人跑步機待30分鐘就想下來了
L.Lee wrote:自己一個人跑步機待30分鐘就想下來了

了解了 所以一定找在帥哥美女的旁邊跑阿!

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用力騎單車....直接騎到月球去.......
恭喜馬克克服心理障礙
加入晨跑的行列
今天輕輕鬆鬆就跑了3 圈
Good!!
L.Lee wrote:
恭喜馬克克服心理障礙...(恕刪)

跑步的感覺也不錯!!可是我的小腿跟腳踝可能還欠缺鍛鍊~~還是會酸酸的!!
下次在加油!!
78---------->73應該可以吧
秋天的早晨跑步非常舒服
跑完步以後好好吃一頓早餐
整天都活力滿滿心情愉快喔
游沛蓁 wrote:
昰阿!! 我也突破在跑步機上跑100分鐘了,


hi twins~ 1024 nike10 photo for u~


more...
太猛了 想不到 小葉子 竟然把nike的獎盃 也抱回家了!

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用力騎單車....直接騎到月球去.......
steventtang wrote:
太猛了 想不到 小葉...(恕刪)


你一定要把我逼出來講幾句話 就對了!! 好 我說~~~ 這個獎我首先要感謝 ..布拉布拉...


看清楚 那是別人的獎盃啦 有認真參加鞋測的精神獎杯

覺的那的獎盃很好看 拍下來 ...
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