從餐廳外場轉到坐辦公室才一年多
肚子就明顯變大很多
明明飲食作息都差不多 真的超可怕
一樣坐辦公室的大大們有這個困擾嗎？
有沒有什麼改善的方法？？
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是的，我最近超慢跑也一段時間了，很適合上班族的運動。
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[笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]
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(久坐真的超容易囤肉...
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