我幾年前考汽車駕照認識的一個教練~他也是去做胃繞道手術瘦下來的說~(據說以前100多公斤....)~結果手術後瘦了30公斤......好像花不少錢..welsonilu wrote:如果BMI超過30幾...(恕刪)
慵懶喵 wrote:我幾年前考汽車駕照認...(恕刪) 但不是不會有復發的可能~ 絕對不要一直撐你的食量~ 撐壞復胖的也是有~ 少數~我身邊認識的三個都沒問題~ 都做兩年以上了~ 別讓樓歪了~樓主的毅力
湯可蘭王子 wrote:挖~~100Km.....(恕刪) 哦,不會很難啦,最難的是把恆心跟慣性給訓練出來.就跟玩撿紅點一樣呀,一點一點慢慢湊,慢慢集,我是一週跑6天,週一休息,那一週排個一次21 km,其它5天,就跑16 km,這樣就可以湊滿了,以前是會排42 km的行程,但是因為整個行程至少要3個小時,常是跑得正爽,公司有事,我又被司機給接回去了,感覺很不爽,所以只能排21 km的行程.我的夢想是有天可以穿越整個雲貴高原,不過...那可能要等到我哪天把工作給辭了,才能如願.