kshs22 wrote:
聽說蔣大前兩年上班上...(恕刪)
看看老爹的身材就知道揮棒不會瘦了
(我瞎扯的，請別認真)
我是自己買台健身車回家邊看電視邊騎卡未無聊
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kshs22 wrote:
聽說蔣大前兩年上班上到突然冒冷汗心跳加快
緊急跑去醫院檢查之後, 下定決心要恢復窈窕身材(猛打game會變瘦!?)~~
小弟和蔣大有幸同為胖子一國的
雖然每天都邊吃東西邊想著減肥的事, 無奈就是瘦不下來
眼看夏天的腳步漸漸靠近, 利用外套遮住肚子的障眼法快要行不通了
而且蔣大最近越來越不親民, 都不來跟大家喇滴賽
所以我已經不想再跟他同一國了, 希望有天變成瘦子之後可以穿緊身衣去找他泡茶
因此小弟在下敝人我想請教各位鄉民
每天早餐只吃一個燒餅夾蛋, 中午吃涼麵+貢丸味增蛋花湯, 午餐吃完後跑去內湖大魯閣揮棒一百次
整天只喝水不喝飲料, 但是幾乎都坐著不動... 這樣會變瘦嗎...(恕刪)
沒用的
小弟也是長坐一族
後來也是代謝差~身體不舒服
每次都節食來減肥
問問自己吧...能瘦多少?能餓多久?能保持瘦多久?
就是要少吃+運動
我也是15年以上不運動的
撐過一個禮拜的艱困期後
我開始發現..我好想去運動喔
靠著少吃+運動我3個月瘦了7公斤了
主要是身體變很舒服
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