飼料貴松松 wrote:
內湖揮棒100次…我想到就累了!
其實坐辦公室真的很難瘦…不過拜很多同事經驗，你可以參考一下~
1、多喝茶(茶葉泡的那種)
2、上班前去跑步，聽說這樣精神會比較好也健康(我是寧願多睡啦!)
3、下班後的晚餐少吃(對我來說很難啦~)
如果這三樣能每天持續外加六日都有固定運動…想胖起來應該是有困難的…再怎樣的中年代謝不好…至少都有在「控制範圍內」
克雷西歐部魯斯 wrote:
晚上跟女朋友也揮棒一百次說不定有幫助～
martin5630 wrote:
打野戰
kshs22 wrote:
聽說蔣大前兩年上班上到突然冒冷汗心跳加快
緊急跑去醫院檢查之後, 下定決心要恢復窈窕身材(猛打game會變瘦!?)~~
