我每天睡眠時間約七至八小時
剛好符合最新的統計資料
屆時再以生命驗證
根據美國今天公布的研究,每晚睡眠時間少於六小時,或是超過八小時的人,比睡眠時間介於六至八小時者更容易罹患心臟疾病。這項研究的結果與過去較小型研究所得相符,但研究人員表示,他們是基於三千人的全國性代表樣本,一共涵蓋五種不同的心臟疾患,以及它們與睡眠時間的關聯。(新聞標題:顧心 睡6-8時恰恰好)
MJ938 wrote:
國外的醫學專家不是說一天沒睡滿8小時容易早死?
所以我都睡足12小時...(恕刪)
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