早起可以讓生命多做點事，那早起有壞處嗎?
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不過我只相信自己的嗅覺
畢竟我是24小時都在呼吸
每次晨運經過草地和樹林呼吸到它們排出的大量氧氣彷彿身心靈被洗滌過一般(白天經過同樣的地方是聞不到那種味道的)
就像清晨柴山上的空氣一樣
在這個被高度污染的高雄市
能享受到片刻的清新空氣也是一種幸福
jay1346 wrote:
以前考環工，讀環境污染時，書上明確的寫說，下午5點至清晨7點時，空氣中的有害物質是最多的。
所以晨運（太陽出來前）空氣中的雜質恐怕會對身體有害喔，而且運動量愈大對呼吸道傷害愈大，提供您做參考。...(恕刪)
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