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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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超商豆漿減重

98分

11樓

個人積分：98分

文章編號：56036115

哈拉伯 wrote:
要先弄清楚你需要的是減重還是減肥??
這是兩個不一樣的概念

表姨夫 wrote:
真的要說的話應該是減重吧?
兩個有差很多嗎?

當然差很多

減肥 = 減肥肉（脂肪）
減重 = 只求體重減少，至於減的是什麼（水份、肌肉…）無所謂

若能選，我寧可減三公斤的純脂肪，也不要減十公斤的體重（誰知道那十公斤包括了什麼啊）

因為脂肪少了，體態就好看
改變體態才是所有想減肥的人的初衷吧
（給你彭于晏的身材體態但體重一百公斤、與維持你現在身材體態但體重輕到五十公斤，你選哪個？）

若減的是水份，那僅代表你在這段減肥期間當中脫水了
你繼續維持脫水進度才能保持體重（持續脫水會死的…）
你一旦…不說別的，單說喝水就會胖了

若減的是肌肉
就算脂肪亦無增加，但因肌肉的減少
你的脂肪會看起來更明顯
（也就是雖然體“重”輕了，但整個人看起來更肥）

10076分

12樓

個人積分：10076分

文章編號：56036293

01小十字 wrote:
靠董01走跳那麼久...(恕刪)

有圖啊
頭像就是了

從左邊變成右邊

^++^

50126分

13樓

個人積分：50126分

文章編號：56036649

Stallings wrote:
有圖啊
頭像就是了
從左邊變成右邊...(恕刪)

由大摳被榨乾，從男人變女人。

步入中年好像要小心豆類的攝取，

高普林食物容易讓尿酸指數偏高造成痛風，

高蛋白又會增加腎臟的負擔，

這會害靠董站著理虧，躺著腎虧。....(*^皿^*) ^++^

^++^

^++^

^++^

就喜歡你看不慣我，又幹不掉我的樣子。

10076分

14樓

個人積分：10076分

文章編號：56038988

瞳顏無忌 wrote:
靠董站著理虧，躺著腎虧

張嘴吃虧

^++^

1152分

15樓

個人積分：1152分

文章編號：56039183

Stallings wrote: 張嘴吃虧

有妹不虧

50126分

16樓

個人積分：50126分

文章編號：56039378

靠邊停 wrote:
有妹不虧...(恕刪)

是笨蛋。....(*^.^*)

就喜歡你看不慣我，又幹不掉我的樣子。

1736分

17樓

個人積分：1736分

文章編號：56039418

靠邊停 wrote:
有妹不虧...(恕刪)

瞳顏無忌 wrote:
是笨蛋。....(*...(恕刪)

是超級大笨蛋

總裁我們的雞排耶？？？？

餓一天一夜了！！

1736分

18樓

個人積分：1736分

文章編號：56039477

Stallings wrote:
有圖啊
頭像就是了
...(恕刪)

抬起頭看上面↑ ↑ ↑那個妹不錯喔！

50126分

19樓

個人積分：50126分

文章編號：56039481

01小十字 wrote:
是超級大笨蛋
總裁我們的雞排耶？？？？
餓一天一夜了！！...(恕刪)

可憐的孩子，秀秀呼呼嘿！

雞排於2月30日兌換 rock

rock

rock

rock

嗯嗯　哈哈　洗香香。....(*^.^*)

就喜歡你看不慣我，又幹不掉我的樣子。

1736分

20樓

個人積分：1736分

文章編號：56039561

瞳顏無忌 wrote:
可憐的孩子，秀秀呼呼...(恕刪)

知道啊！

要去高雄領喔！

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