azo2ka wrote:
以前有便意才會去蹲馬(恕刪)


這要看吃多吃少
不過吃的少一天至少也要一次
如果你問我有什麼夢想,我會告訴你我想...賭盡天下XD
azo2ka wrote:
以前有便意才會去蹲馬(恕刪)


有意識才大?應該說 感覺有了不要到忍不住再去上都是好的,大概一天兩次吧!哈哈
人品是做人最好的底牌.
azo2ka wrote:
以前有便意才會去蹲馬桶
常常兩天三天才大號一次

兩三天才大一次比較容易便祕
決定養成習慣每天固定時間就去馬桶上蹲
一開始大不出來,習慣之後就幾乎會有便意,每天都有大號
這樣也比較健康

最近又開始懶惰,又變成有便意才會蹲馬桶 

各位大號的習慣是???...(恕刪)

一天三次,多吃蔬菜水果就容易大便。 ....(*^.^*)
decisiveman wrote:
有意識才大?應該說 (恕刪)

我每次大便都沒有意識,坐著就出來了。

有一次在考場大便的就是我啦
一天大概兩次吧,除非那天拉肚子
早、晚二次
早餐我都吃知覺優格+果醬就有感覺了,一次
睡前一次!haha
我習慣一天兩次,但是一次不會很多

然後有便秘就會多喝水跟優酪乳~
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