有看過這一集不過有機食品這塊我是覺得沒什麼爭議,確實如果食品的添加物少,相對來說不會對人體造成什麼影響。堅持鍛鍊(不一定是瑜珈),或是攝取一些保健品來提高免疫力,我是吃紅薑黃先生一陣子了,裡面含有高薑黃素,當初吃也是為了想要提高自己的身體代謝和免疫力。
雖然不太在意阿南德的預言但是可以相信他的提高免疫力方法嗎 哈哈哈之前還看過有文章說印度人吃咖哩抗病毒應該是因為他們的咖哩都會加薑黃吧但我超喜歡做瑜珈 可以放鬆心靈又可以鍛鍊到因為腸胃不好 每天也都有在吃薑黃先生助排便順暢