p2246566 wrote:
有圖有真相啦這是前半...(恕刪)
怎感覺您減肥前有點神似郝邵文~~瘦到85的時候感覺有馬如龍的FU，77的您又是另外一種STYLE
胖的人減肥前後真的有時候會差很多
但是減肥是不難...最難的是在往後的維持><
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第一次:為了比賽而減
當初為了少兩個量級,當週猛運動
結果莫名奇妙一個禮拜瘦了8公斤,可能是身上的廢物很多
那個禮拜運動量超大,還好有活了下來...啊,不對...是瘦了下來
不過我的那個量級因為人過少無法辦成
第二次:退伍後一年
因為退伍前一年,被吊去坐辦公室辦公
雖然有在打羽球,但是畢竟跟不上宵夜和三餐正常的熱量補充速度
朋友在我退伍之後來找我,說看到肥胖的我真的想打我
某天看到鏡子裡的自己,發現有點受不了自己,就開始慢跑
第三次:去年四月開始(目前持續中)
離開車團之後,發現自己因為騎車這一年,養成的啤酒肚不小
雖然有在運動,但是酒+宵夜補充熱量速度驚人
於是我就立志在家閉關運動要變成猛男
雖然體重沒有減輕,但是至少我的啤酒肚沒了
現在隱約的出現了四塊腹肌這樣....
不過看來今年的目標:去海灘時辣妹看到我會對我吹口哨....
應該暫時還辦不到
(哪個辣妹會吹口哨的啊
)其實大致上都是厭惡看到墮落的自己而減肥的這樣
