就是這個fu~~~ wrote:
可能我毅力不夠 .. 周遭的人幾乎都有抽菸 !!
最近也覺得常會氣喘不過來 胸口有點壓力....
如果大大有找到好方法在通知一下吧 ! 哈.. 共勉之!!!
我身體力行了
我剛剛已經去看戒煙門診...去前先找戒煙門診醫院，打電話去問有沒有我要的藥
剛好有：
戒必適
這是自費藥，一週扣掉補助後要價750元，但是今年三月一日後補助金額增加，所以將低於750元
戒煙門診不用掛號費，不用其他任何費用，就只付藥品與補助金的差價即可
只是我去的那醫院電腦系統還沒改，所以先收750元，改天過去或下次門診時再退費
我是那家醫院第一個使用戒必適的煙蟲
戒必適是尼古丁受體阻斷劑，詳情請參考google，我個人感覺這應該是可以最自然、輕鬆的戒煙方式
服藥期間煙可以照常抽，直到有一天，不想抽了，那就戒煙了
剛剛跟朋友說，問我為何要戒煙，她還以為我怎了
其實是抽了廿年，真的煩了，不想在繼續下去.. 也抽夠了
雖然家裡還有四五條，但是總比把那四五條煙的焦油留在身體裡面來的好
14歲時...國中A段班的我，全校前幾名的好學生，開始自以為勇敢的在走廊上抽起我第一根煙
老師在裡面上課，我上到一半到走廊抽煙，也跑去訓導處跟老師在小房間裡一起抽
成績好長得帥又有30公分還有很多妹倒貼，老師也無可奈何
明星高中，練團，那就不只抽煙了...還有朋友自己種的...大O
不是很順利的考上美國總統路名的大學後，功課多、社團多、生平第一次創業，她一直忠實的陪伴在我身邊
當兵，全辦公室的人都在抽......
後來進了大公司、派外，一人身兼多職，工作繁重，在幾百上千人的廠區中，在全廠禁煙的廠區，總裁特許在我私人辦公室裡吞雲吐霧，也從久久來一次的老闆變成煙友..... 終於，達到了一天三包的高峰
辭官跑到歐洲的日子，雖然一包煙八歐元起跳，特地開車幾百公里到Andorra這免稅小國偷藏了數十條煙回家，也跟一些日本人、老黑、摩洛哥人學會單手捲煙的技巧，甚至在裡面加料....
煙，一直是我的就學、工作的好朋友...
2012/03/05 我再次邁向戒煙的第一天，希望我會成功，而且，也一定會成功
God bless me!
--------------------
要用戒煙貼片、口香糖的朋友，最好要有意志力能一次成功
不然幾乎我所有用貼片的朋友，也包含我，在戒煙不成功後，煙癮都大幅增加
因為貼片上過多的尼古丁含量，讓身體需求更大，所以戒煙失敗後也需要比以前更大量的尼古丁滿足身體需求，所以....越抽越多
但是，在戒煙門診拿的戒煙貼片或口香糖不用負擔任何自付費
但是如果意志不夠堅定、想要輕鬆戒煙，或許我現在的選擇會是個好選擇
