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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

一天都吃幾顆蛋？

584分

21樓

個人積分：584分

文章編號：81229883

每天固定吃三顆荷包蛋.荷包蛋配醬油,真是絕配,百吃不膩.

34分

22樓

個人積分：34分

文章編號：81229903

聽說過量不好~
還是適量就好

自己一天大約1顆，有時候甚至沒有

mark0826

6474分

23樓

個人積分：6474分

文章編號：81233705

sandypan1211 wrote:
不都是蛋白質何必要天天吃
這種說法都是老人觀念不可取之
現在不缺營養少吃為妙

好奇，那你吃什麼"營養"?
少吃為妙? 那其他蛋白質來源呢?
肉? 哪裡來的肉?
豆漿? 豆干? 哪裡來的黃豆?

我同事他家人是自己養雞，然後多的會從南部寄上來，蔬菜水果也是
但是那也不足以一個家庭食用，還是要買市場買賣場的
頂多就安慰自己買相對貴一點的，有OOXX認證的，安慰自己這些有好一些

牛只吃草，為什麼他的奶卻是一般人最常見的營養源?
所以推素食嗎??

mark0826

6474分

24樓

個人積分：6474分

文章編號：81233747

pc8801 wrote:
不過生蛋白可能有的人吃了就是會拉肚子的命

錯了，他只是剛好賭到他吃的那幾次剛好都沒有沙門氏菌....
沙門氏菌可不是只有拉肚子而已....

mark0826

6474分

25樓

個人積分：6474分

文章編號：81233768

平行世界 wrote:
聽說過量不好~
還是適量就好

不如聽醫生說，聽營養師說...
只是膽固醇不高，身形不胖，都是正常攝取

如果今天一個膽固醇都紅字，血糖都紅字
你跟他說都正常吃，這樣傻不傻....

d885668

7681分

26樓

個人積分：7681分

文章編號：81239043

teighs wrote:
雖然是老議題了從吃多...(恕刪)

有蛋都會吃蛋

484分

27樓

個人積分：484分

文章編號：81239343

沒有特定說每天都要吃蛋欸
為什麼要每天吃

935分

28樓

個人積分：935分

文章編號：81239417

一定要每天吃蛋嗎？
不能想吃再吃

78分

29樓

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1顆

teighs

123分

樓主

個人積分：123分

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mark0826 wrote:
我同事他家人是自己養雞，然後多的會從南部寄上來，蔬菜水果也是

這時候突然覺得家人有田有地真好

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