scotthsiao wrote:
騎腳踏車有人說會妨害蛋蛋的發育，因為長期壓迫到會陰阻礙血液的流動。
騎車姿勢正確的話, 並不會妨害蛋蛋, 我覺得那些報導都是語不驚人死不休的成份居多!
我個人騎車, 是不會一直把屁股黏在座墊上的, 抽車時一定要離開座墊; 就算騎長途平路, 騎個半小時也會起身來動一動, 把屁股扭一扭, 不然上半身僵硬了, 下半身也不會多舒服。
所以說騎腳踏車會阻礙血液的流動, 那一定是對自行車運動不瞭解的人才會說的話!
個人積分：1002分
文章編號：1520223
個人積分：751分
文章編號：1520224
個人積分：111分
文章編號：1520449
個人積分：7分
文章編號：1520588
個人積分：3分
文章編號：1520669
個人積分：64分
文章編號：1520714
個人積分：19分
文章編號：1521436
個人積分：19分
文章編號：1521457
個人積分：13分
文章編號：1521480
個人積分：1分
文章編號：1521505
之前找工作...由於剛退伍..真的狠閑.
就給他每天下午跑步
從我家出發.....跑到離家附近的溪邊堤防...然後在上面看著夕陽下山
提防下有野狗在跟你一起狂奔..
然後下堤防...繞進鄉間小路(旁邊有農田那一種)...再順路跑回家...
全程..想跑久一點就跑遠一點.....
正常來說...我大概花個30分鐘就停下來...然後再做緩和運動...
就這樣子天天跑....不論颳風下雨...之前颱風天有出去狂奔....被風吹到像是原地踏步..
不過現在工作找到了...工作要輪班..所以換游泳..
..慢跑真的是一項考驗自己的毅力與意志力的活動..
尤其是當跑到已經相當喘的時候....就告訴自己撐下去..
我也有跑到倦怠的時候..但是一到下午跑步時間
阿怎麼手腳就又不知覺的帶著我著裝....然後又跑出去...又累的像條狗回來...
不過身體真的健康好多....比當兵時候還好...(那時候是被逼著跑...動都不想動)
只要有一雙好鞋子以及打死不退的毅力以及不怕孤單.....跑步就是適合這種人.
