何必拿自己的錢，去吃那麼不討喜的食物，還要被他高興漲價就漲價
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說麥當勞食物不健康的人請您講出一些實際數據？...(恕刪)
一般人對這種食物的印象就是高油高糖高鹽高熱量
不過，高油高鹽這兩項，在外面吃自助餐我想也差不多，自助餐每樣菜都很油很鹹
高糖主要在醬料（沙拉醬同時也高油）和薯條沾的蕃茄醬
一小包蕃茄醬裡就有大量的糖，有的人吃法是還要再開一包糖跟蕃茄醬拌勻
但不會比你買杯手搖杯的含糖量多（不過如果你吃完麥當勞再去買杯手搖杯...）
至於高熱量，漢堡那麼小一個，薯條那麼小一包，是有多少熱量
我很懷疑那些營養師估算的熱量到底對不對
吃一客牛排的熱量我想遠遠超過，尤其美式餐廳通常都有生菜沙拉和薯條
但一星期吃一次牛排的人少，一星期吃兩次麥當勞的人應該比較多
所以我是覺得麥當勞不會比一般外食不健康到哪去
但比起我自家飲食來說是非常不健康，纖維量也嚴重不足
常吃還是不太好的
尤其是吃完之後還沒有忌口的再喝含糖飲料吃炸雞排滷味之類，又沒有補充足夠的蔬菜水果
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