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住了嗎?
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我目前紀錄12/14創下的單槓紀錄30下(我是拉寬的...我在健身房拉的)
我的搭擋也很強...他拉了29下
我當兵...7年多前...最好紀錄14下拉寬的
因為我在健身房一直都練寬拉...窄拉沒試過最高紀錄
我當兵也是全連第一(其實是我們連上太虛了啦...很多人都拉不到4下)
仰臥起坐1分鐘大約58-62下(做到快死了...)
我們健身房的仰臥起坐紀錄最強是女生...我記的是98-102下(我有點記憶模糊)
女生有腹肌喔
男生的紀錄是一個跳街舞的男生老師.大約86下吧...也是有漂亮的腹肌
伏地挺身應該是我的強項
多年後我好像還是可以維持85下一口氣做完
因為我高中時期..大約洗澡前會做180-220下才會去洗澡..但是不是一口氣完成就是了
因為現在都是臥推槓玲...很少練伏地挺身
我有拍拉到24下的影片
但是這次沒拍影片
我體重79-77公斤
練健美9年多
