現在魔鬼減重營再開，我要挑戰北鼻的魔鬼身材，歡迎志同道合的版友加入，感謝比例大開第一槍相挺
規則:
即日起至6月30日，參加者每天回報當日體重(也可以保留隱私只公布增減值)，獎勵或懲罰...
我還沒想到
之前有人揪團減肥，結果結束後去吃燒肉，這也太瞎了吧
減重需要長期的努力，不是只有一兩個月的工，不過跨出第一步是重要的
目標不一定要拼短期內達成，如果大家願意我會繼續跟的
減重心得收集(歡迎推薦):
[分享]你正在減肥嗎? ---減肥基金、基礎代謝率、每日所需熱量
7-11一週減重食譜
第41日
charakahoshi:
75.5kg -> 74.2kg( -1.3) 體脂27.6% -> 19.2% (-8.4)
目標-5.5kg 體脂-5.6%
billy85:
92kg -> 90kg( -2)
目標-4kg
DadaDeng:
Unknow( -4)
小叮玲吃海苔:
54.1kg(+0) 體脂20.8%
目標-4.2kg
K-01:
70.0kg -> 68.9kg(-1.2)
目標-3kg
saneno8341:
98kg -> 102kg(+4)
目標-14kg
alreadyjing:
Unknow( -2.3)
目標-8kg
arc9652:
Unknow(+0)
目標-8kg
kevinhong9999:
94kg -> 92.7(-1.3)
m_a_y_a:
Unknow( -5)
目標-10kg
eletalen:
80.4 -> 81.2kg(+0.8) 體脂17% -> 18.8%( +1.8)
目標-10.4kg 體脂-2%
anneybaba:
69kg -> 67.6kg(-1.4)
目標-9kg
martin5630:
Unknow(+0)
目標-8kg
花瘋了那女孩:
Unknow ( -1.5)
目標-5~7kg
densha:
85.63kg -> 83.24( -2.39)
目標-17.63kg
sam5033:
80.5kg -> 72.9kg( -7.6)
目標-17.5kg
烘焙熊:
85kg -> 83.4kg( -1.6) 體脂25% -> 25%(+0)
目標體脂20%
yamatom:
Unknow(-0.6)
目標-5kg
sclin:
64.8kg -> 64.2(-0.6) 體脂24.5% -> 24% (-0.5)
目標-4.8kg
jester hsu: 5/26加入
80.1kg(+0)
T351286: 5/26加入
88kg(+0)
目標-20kg
crazydiamondc: 5/27加入
84kg -> 81.6(-2.4)
目標-9kg
amysweety: 5/29加入
Unknow(+0)
目標-6kg
Kimble:6/18加入
體重92kg
目標-12kg
妮小雪: 6/24加入
Unknow(+0)
目標-5kg
