「諾美婷」拉警報 美擬下架、台觀望
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100903/8/2cbxg.html
剛剛看到網路新聞，真的嚇了一跳，之前有吃過小諾(但只吃了兩星期)，但最近又復胖了，所以想買大諾來試試看，但實在很擔心副作用的問題？真的有新聞報導的這麼嚴重嗎？
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像我自已是吃了以後,
會口乾舌燥~而且還會便祕~
吃了約2個月吧~
是有瘦一些些
但因為便祕太嚴重了
我就沒有繼續吃了~
但恐怖的是 停藥之後
不到半個月馬上就胖回來了!!
而且感覺自己身體代謝越來越差了....
皮膚也很糟~>_<
後來就是利用飲食控制和瘋狂踩腳踏車瘦下來的
飲食方面一開始也沒有做很大的改變，
是漸進式的先改喝無糖豆漿
來取代含糖飲料
並減少澱粉的攝取量
讓飲食變得更健康
運動方面則是每天踩腳踏車30分鐘
半年後就瘦了7公斤了
總之是想和大家分享
千萬不要為了減肥最後連健康都不見了
瘦下來後除了有很多美美的衣服可穿外
連尿酸和三酸甘油脂都降下來了
算是額外獲得的收獲
所以豆漿可降膽固醇這點是真的啦
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