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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：25548008

30歲後的上班族~你可以連續做30下伏地挺身嗎?

如題...有感冬天吃太好突然想動一下

看漫畫消防員的故事,突然很熱血

想說我也來做一下伏地挺身好了.....結果才18下就極限了..

那種連續作50~100下的朋友是友什麼訣竅嗎?

2011-01-30 0:13 #1

文章關鍵字

上班族 30

63分

2樓

個人積分：63分

文章編號：25548037

我當兵的時候可以破百

現在20下就掛點 = =

Sevenup

527分

3樓

個人積分：527分

文章編號：25548040

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

每天睡前20下，硬撐到4X下還是可以，
50是個門檻，跨不過去

167分

4樓

個人積分：167分

文章編號：25548061

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

可以呀.

愛總在默默中付出，關懷總在無聲中進行，愛永無止息。

333

222分

5樓

個人積分：222分

文章編號：25548082

拳頭
60 up

對心肺很好
也有邊際效益流口水

流口水

jasno

6分

6樓

個人積分：6分

文章編號：25548133

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

底下有正妹..我可以超過30下喔..............

dp41

74分

7樓

個人積分：74分

文章編號：25548467

jasno wrote:
底下有正妹..我可以...(恕刪)

沒關係
可以接力

LS843

65分

8樓

個人積分：65分

文章編號：25548523

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

趴在樓梯上
身體呈45度的話
我應該可以做30下吧 orz

orz

不準捏我的下巴

jasno

6分

9樓

個人積分：6分

文章編號：25548699

dp41 wrote:
沒關係可以接力...(恕刪)

安內乾賀...

0分

10樓

個人積分：0分

文章編號：25548893

每天50下(一口氣)!

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

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