小弟也是有這方面的困擾,綜合一下我的方式,假如都在室內就戴口罩,誠如上面所說的,可以減少冷空氣直接吸入,對過敏會有改善,不想戴口罩,就只能吃藥,可以去藥局買"康瑞斯",大約100出頭,我買過160也買過105的,價錢參考一下,另外~~可以在洗完澡的時候,用濕毛巾最好是用滾燙的熱水(不過手會很燙),摀住口鼻呼吸,弄個5-10分鍾,會頗舒服的,不過一開始吸熱空氣會狂打噴嚏,後來就會舒服多了。再來就是治本的方式,調整體質,把體質調到熱性的,也會有改善,但是這個方式無疑大概就是多吃肉類什麼的(應該拉),蔬菜算寒性的,可以試試看嚕!!
其實我也是這類的患者...那我建議你吃點藥( 我是去看鼻子過敏(對冷空氣)然後 重點是別喝冰的東西和吃甜的東西 這樣一週就見效了(我這情況N年了只是最近懶惰吃藥..又狂喝冰的 狀況又回到從前 哈哈 >"<
Clarinase的確不錯用,我也都是吃這個昨天也是留了整整一天的鼻水,昨天下五房間垃圾筒才剛倒,晚上就又快滿了體質要改變,這個很難,吃肉類也沒辦法就變成熱性的體質,因為我是肉食性的,根本沒有用之前在金門當兵,也是冷到不行,但是卻沒天天留鼻水,且我也沒天天吃藥我在想是不是因為身體一直在做事,一直在動的關係,就像是在運動那樣