大學時期的"白長壽"~
當兵時期的"藍長壽"~
(還記得在營站附近的小角落~躲著抽煙~三口吸完一根煙~好長一條的火紅煙屁股
...進示範樂隊時全身脫光光+抖行李時~很技巧地捏住手機跟香煙跟打火機~使勁地抖~
........)最多一天抽到近兩包(打麻將的時候...
)起床先來一根~
蹲馬桶時來一根最對味~
吃飽時也來一根~
呼~
近來維持了好一陣子一天半包~
孫叔叔的廣告密集出現在媒體~看到小公主天真的臉龐....
開始一直覺得抽煙不好~
終於~
在12/23耶誕節前夕~
為了給女王跟小公主一個最棒的聖誕禮物~
小弟去了地方的衛生所~看了"戒煙門診"~
除了不用繳任何費用之外~衛生所還給了宣導手冊+一頂帽子~
(不曉得是護士阿姨忘了收錢還是怎麼的
反正目前為止沒花到錢.....)醫生看得出來年紀不小~也沒問小弟什麼問題~
約略看了一下喉嚨就開了藥單請小弟去藥局領藥~(不用擔心沒面子啦~)
領到的是看起來有點兩光的貼片(不像電視廣告那麼樣的炫~)
禮拜五晚上~抽了最後一根~洗完澡~丟掉剩下的煙~
開始貼貼片戒煙了~
一開始~喉嚨真的很癢~
說不出的莫名感覺~
但過一下就不見了~
不會煩躁~也不會焦慮~
會一直有想抽煙的念頭~但努力告訴自己~"我要堅持下去~!!!"
灌幾口開水就會好一些些....
今天已經是第三天了~
感覺呼吸比較順暢~嗅覺也比較敏感~不過喉嚨還是偶爾會癢....
可以聞的到衣服洗衣精的味道~!!
加油~!!
我相信我一定可以辦的到的~!!.
也希望有類似困擾的人~一起來戒煙吧~!!
加油~!!
不敢戴....
縣政府的好意...
貼片+手冊...
小公主入浴前....
寶貝小公主....
從此....."省了煙錢+賺到健康=無價"......
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1/1 開始不貼貼片
