不論是愛唱歌 愛講話 老師 教授

請問各位常出聲音的人 如何保養喉嚨呀

枇杷膏嗎?? 還是潤喉糖??
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本身從事業務工作,有時候一講話就是兩個小時。
本身推薦

水,長時間講話除了會口乾舌燥外,嘴唇都會裂掉,請補充大量的水分,
不過要擔心談話過程中會想上廁所。

楊桃汁,有時候工作一整天,喉嚨都會啞啞的痛痛的,我都會喝楊桃汁,
第二天醒來就不痛不啞了。

喉糖,我都是吃哭倒長城的潤喉糖。

最後,能不說話的時候都不要說話。


老闆說,冰的跟辣的很傷喉嚨,能不碰最好就不要碰。
喉糖其實對喉嚨不是很好
剛吃的時候 會覺得很舒服 但是糖果融化的時候 喉嚨會更乾 更痛
其實我都用酸梅或是中藥店賣的金桔乾 泡溫開水喝
效果不錯 比澎大海和羅漢果效果都好 給你參考看看
饒益眾生,而不望報;代一切眾生受諸苦惱,所作功德盡以施之;等心眾生,謙下無礙
我是主修聲樂的
也當過老師

樓上說的沒錯
多喝水,隨身攜帶水

能不說話就別說話
不要硬扯著喉嚨唱歌或說話
不要用無聲的方式講悄悄話
這都是很傷聲帶的喔.....

不喝冰水 不吃辣才是王道喔!
楊桃還真的蠻有效的
我不知道為什麼? 我不敢喝楊桃汁,會很燒喉嚨,真的有保養功效嗎??

川貝枇杷膏真是極品啊,以前常買來當糖吃,當水喝

不知不覺整罐就喀完了

只是好貴~
太好了,改在01教召30天......
前面的版友說的都沒錯

另外, 依個人經驗, 講話不要太快, 也不要一直不間斷的講

保持適當的速度, 每段話中間稍事停頓, 喉嚨也比較不會啞
theresel wrote:
能不說話就別說話
不要硬扯著喉嚨唱歌或說話
不要用無聲的方式講悄悄話
這都是很傷聲帶的喔....(恕刪)

難怪我的手一直長繭
theresel wrote:
我是主修聲樂的
也當過老師


我之前也一直覺得您是位女老師 (頭像、言論風格、ID稱號...)

看來我猜中了
太好了,改在01教召30天......
真巧,我正想問這個問題咧!最近分公司的人回來,一直開會,講一堆的話,幾場會議開完,喉嚨都啞了。才在想說有沒有保養方法,就看到這篇了。

以前也是狂灌枇杷膏,可是感覺只是舒緩,還是又啞又痛,感覺沒什麼用。喉糖也是一樣。我倒覺得冰開水挺好用,感覺舒緩很多,比枇杷膏和喉糖好用。當然,這是我個人感受,不代表這是正確的,小朋友不要學喔!
不知道要簽什麼的說‧‧‧
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