非常愛吃肉品,該怎麼戒

大概4~5年前開始
變得非常非常愛吃肉品<牛.雞.豬>
吃自助餐都會夾很多肉
也很喜歡去可以吃肉吃到飽,肉:菜比例大概是3:1
雖然害怕吃壞健康
但只要一餐不吃肉就會覺得有點吃不飽
或心裡會感到憂鬱悶悶的感覺,很有壓力的感覺

除了飲食其他生活都是非常正常的人

我這樣算生病了嗎?

2016-02-04 16:18 #1

文章關鍵字

肉品

vf726876

164分

2樓

vf726876

個人積分：164分

文章編號：59119266

去買麥片來吃.小小保養一下!

至於愛吃肉品..是正常的
等你年紀一到..會嗑不下去. sorry

Marco刀

240分

3樓

Marco刀

個人積分：240分

文章編號：59119320

出家.....

janny159753 wrote:
大概4~5年前開始
變得非常非常愛吃肉品＜牛.雞.豬＞
吃自助餐都會夾很多肉
也很喜歡去可以吃肉吃到飽,
雖然害怕吃壞健康
但一餐不吃肉就會覺得有點吃不飽
或心裡會感到憂鬱悶悶的感覺,有壓力的感覺
除了飲食其他生活都是非常正常的人
我這樣算生病了嗎?

資深邊緣人

11355分

4樓

資深邊緣人

個人積分：11355分

文章編號：59119479

不需要戒啊
高蛋白低醣是現在新的飲食觀念

可是蔬果還是要多吃

左撇戎

234分

5樓

左撇戎

個人積分：234分

文章編號：59119481

janny159753 wrote:
大概4~5年前開始...(恕刪)

有些素肉口感跟真肉相識.
先混一點吃.再足量加.

小綠檸檬愛玉籽

179分

6樓

小綠檸檬愛玉籽

個人積分：179分

文章編號：59119641

janny159753 wrote:
大概4~5年前開始
變得非常非常愛吃肉品<牛.雞.豬>
吃自助餐都會夾很多肉
也很喜歡去可以吃肉吃到飽,肉:菜比例大概是3:1
雖然害怕吃壞健康
但只要一餐不吃肉就會覺得有點吃不飽
或心裡會感到憂鬱悶悶的感覺,很有壓力的感覺

除了飲食其他生活都是非常正常的人

我這樣算生病了嗎?

很簡單,去屠宰場真實看看現場的環境與這些動物在宰殺時的反應,

應該對於食肉的興趣可以減半,甚至戒除