如果不愛喝水,喝無糖綠茶可以嗎?

我有個習慣,就是會去手搖買一杯無糖四季春
再用茶1水3的比例稀釋
然後幾乎一整天都在喝淡淡茶味的四季春

貌似喝了水,但不知道綠茶算不算
還是非要喝純水對身體才有幫助?
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BanditRants wrote:
我有個習慣,就是會去...(恕刪)

不是說一定要喝純水
只是你不知道四季春的茶葉有什麼問題
有時候毒素的累積是慢慢來的
所以必須要有時間讓他代謝
但你每天累積一樣的東西
就很難代謝了
你可以嘗試都不要喝水,完全喝其他飲料來代替水一陣子看看
BanditRants wrote:
我有個習慣,就是會去...(恕刪)
我朋友,今年46歲,目前只喝 charlie king 的微甜台灣綠茶。他老婆,他兒子11歲,女兒6歲都如此。去他家是沒啥白開水喝的。好奇問他,他說他不喜歡喝水,全家都是如此。我也看不出他和家人有啥毛病。當然,我每天都喝2000 C.C 以上的水。放心吧,現在一堆加工食品,防不勝防啊。
綠茶因有咖啡因.偶爾喝還好.喝不要過量...
還是試著喝溫開水或換稀釋水果汁.水果茶.

BanditRants wrote:
我有個習慣,就是會...(恕刪)

因人而易
如果你常常在外流汗
不建議喝太多茶葉類
而開水才是對身體最理想
如果一天只有喝幾百西西
剩下補充水分是以喝開水為主是沒影響的
「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙,一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦

BanditRants wrote:
我有個習慣,就是會去...(恕刪)


外面買的飲料
你最好把它當成是香精+色素的化學藥水
BanditRants wrote:
我有個習慣,就是會去...(恕刪)



真的要喝自己買茶葉泡會更好。
雖然我跟你差不多都喝無糖,建議別一直喝同一間,出事中獎你會很無言。
當然可以呀, 只是小心會變成聖粉
還是喝水好
不是茶類不好
而是當水喝就不太好
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