現在很多工作都必須在電腦上完成
每天盯著看8小時
就算中間有休息1小時偶爾起來上個廁所
也沒用啊！！！
才上班不到三個禮拜
還有 1)戴防藍光眼鏡
2) 螢幕亮度也調低了
3) 還吃什麼魚油維他命勒
4) 連仙人掌都買來放了(這心裡作用)
還是覺得近視快速加深
特別是不知道為什麼是閃光嚴重很快
明明辦公室燈光很足夠說
現在晚上下班看招牌看什麼都越來越不清楚
才三個禮拜感覺就如此明顯
工作個一年不就瞎了= =
又不可能去換做服務業...
大家還有什麼方式可以保護眼睛嗎？！？！？！？！？
這樣下去真的不行啊
怎麼能為了工作失去眼睛
眼睛要用一輩子誒
本來近視才50幾度閃光100多現在感覺迅速增長
本來可以不戴眼鏡才工作三個禮拜
就覺得出門也要戴了WTF= =唉
說什麼到了一個年紀度數比較不會變都是騙人的啦
很不想連下班出去玩也要戴眼鏡誒
有什麼辦法維持不要那麼快變糟嗎...
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了解情況，詢問平時如何保養。
大概幾個建議，前面也有人提過：
1. 抓機會就閉眼一下。
使用電腦也不見得是一直在操作吧？
有時需要動腦思考的時候，就可以閉眼睛。
為避免誤會也許可以事先跟主管說明。
2. 葉黃素可以考慮。
但注意劑量，每天大約 8~12mg 左右的量；
太少效果不夠，太多...不曉得會怎樣。
這是我自己咕狗的結果僅供參考
購買的時候注意成分標示。
常見有寫 30mg ，但是叫「葉黃素酯」； 這蝦米碗糕我不清楚，總之那是
一種"東西"
，裡面"包含"一定 % 數的葉黃素，非指葉黃素是 30mg 。最好是有明確標示「葉黃素」多少 mg 這樣比較放心。
不過葉黃素好像主要只是針對黃斑部的保健，另一種叫「山桑子」好像是
比較全面性； 通常也都混在一起。
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