大家吃早餐都是配豆漿還是奶茶?
我自己通常會去7-11買無糖的黑豆漿來喝
感覺比較營養健康
因為早餐店的豆漿通常都是有糖的
(最近都盡量減糖,減少負擔~)
至於奶茶,雖然好喝
但也一樣都有加糖
所以我通常不會點大冰奶
各位早餐飲料是豆漿派還是奶茶派?
還是其實大家都喝咖啡?
配開水 最省顧健康
很多侸漿都是綠豆粉調的
奶茶就奶精
糖吃多了負擔比抽菸還嚴重
豆漿比奶茶健康多了,如果是無糖豆漿更好.
taidewib wrote:
大家吃早餐都是配豆漿還是奶茶?
我自己通常會去7-11買無糖的黑豆漿來喝
感覺比較營養健康
因為早餐店的豆漿通常都是有糖的
(最近都盡量減糖,減少負擔~)
至於奶茶,雖然好喝
但也一樣都有加糖
所以我通常不會點大冰奶
各位早餐飲料是豆漿派還是奶茶派?
還是其實大家都喝咖啡?
拿鐵...
傳統早餐店大冰奶不是必備嗎?
可樂~~~~~~~~~
拿鐵
不愛豆漿 奶茶不甜不好喝 甜的又怕肥 所以很少喝
我只喝豆漿
不能沒有奶茶!
所以也盡量都點無糖
路易莎的茶無糖也好喝~~
都買豆漿配拿鐵,慢慢喝
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