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6s算起來也用了4年多(真的很耐用最近在考慮要不要換>< 趁著apple要出新機可能有出清打折(?有預算考量，不想買超過2萬的手機 64G對我也很夠用鎖定了se跟i8看了價錢，i8還是比se貴個2,... 更多

小妹最近想跟上流行的斷食法但因為工作時間長我又很容易餓沒辦法連續好幾天都執行剛好看到這種輕斷食的方法以一天為單位不知道效果會不會比較適合我？影片討論-> https://bit.ly/2ZsGwZ... 更多

因為回覆很有感決定來發個文自己有些外國朋友之前大學認識的他們會學其他國家的語言主要是「興趣」因為對某個地方、文化感到有興趣想更了解像是他們來到台灣念書想跟台灣人交朋友就會學中文(有的還學台語、注音)... 更多

一直都有慢跑的習慣每次6-7k / 40-50 min 一週大概2~3次從小就是跑田徑的小時候運動量都很夠也不會擔心腿粗什麼的但年紀大了代謝真的變很差而且工作後也沒那麼多時間運動結果...本來就很結實的大腿... 更多

真的明顯感受到年紀越大代謝越差這事現在沒法上健身房只能在家做有氧而自己也開始注意三餐該吃什麼剛查資料營養師的分享說 https://bit.ly/2AsgJYD運動不會讓脂肪變肌肉必須額外補充蛋白質！特別建議... 更多

如題，小妹也是相當好奇01上的人口組成呢更多

小妹我本來有上健身房的習慣但因為疫情的關係，又不習慣戴口罩運動所以已經兩個多月沒上健身房代謝明顯感覺變很差...前一陣子開始實行偶爾斷食早餐不太吃、晚餐也吃少一點這樣 (有在戒甜食也會在家做點無器材運動但有時候... 更多

重新檢視自己過去的每一段除了一兩段算穩定，其他都很短暫有時候還被結束得莫名其妙仔細回想，我總是很快就覺得對自己好的男人就是我喜歡的男人但...真的是這樣嗎？我好像沒有去想過自己要什麼，就是等別人對我好以為這男的... 更多

身為外食族很難餐餐都吃到蔬菜水果就比較方便買到也不用煮但很糾結水果那麼甜到底胖不胖？又要什麼時候吃才對？幸好有影片為我解答http://bit.ly/3b4l4hB水果餐前餐後吃都有好處餐前避開太酸(檸檬)... 更多

雖然很多人在抱怨第二季的製作公司質量不佳不過就故事本身ONE老師的作品果然沒話說，必推有趣之餘又可以很自然地轉到嚴肅的人生價值觀所謂的英雄或超人也有個人的慾望陰暗面真的推薦給最近找劇看的人~http://bit... 更多

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