幫我朋友問的 謝謝
膽固醇跟肥胖有關嗎？ 該注意什麼 如何降低
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變態化身DIO wrote:
膽固醇
你應該去
健康養生區
https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201807130020/%E9%99%8D%E4%BD%8E%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87%EF%BC%81%E7%B6%A0%E8%8C%B6%E3%80%81%E8%B1%86%E6%BC%BF%E3%80%81%E7%87%95%E9%BA%A5%E7%AD%895%E5%A4%A7%E9%A3%9F%E7%89%A9%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E5%90%83%E5%B0%8D%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F
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變態化身DIO wrote:膽固醇高低與胖瘦無直接關係,與自身的代謝關係較大,膽固醇有近七成自身產生,三成與吃下的食物有關,個人從44歲就每年體檢增加約10,應該是隨年紀大,代謝愈來愈差,直到退休前一年每早餐吃燕麥片連吃五年才降至190(+10-20=-10/年),之後4年不間斷也不會有甚麼起伏.家裡的大犬是要求我低密度膽固醇隨年紀要降到100,這樣心血管疾病風險會很低,但很難,120上下.因幾乎每天會下果菜園勞動1~2小時,出門五公里內也是快走,也算是適度運動吧,當然吃藥降得快,但高低膽固醇好像都會降,看我老爸的每兩個月的體檢數據是如此.因裝了7支支架,膽固醇的要求要更低.
膽固醇跟肥胖有關嗎？(恕刪)
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