我總覺得跳躍力有很大一部份是天生的
我表哥跳得比我高30公分！
我同學跳得比我低30公分！
但其實腳力差不多啦！
每次搶籃板遇到跳躍力好的人…真的很機車
明明球就在我前面…就被他這樣抓走了…唉…
想請問一下有沒有什麼好辦法可以訓練跳躍力？
最好是魔鬼式的訓練方式！
個人積分：62分
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個人積分：111分
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個人積分：22分
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