自從三級把自己關在家之後
一周大概會叫4-5次外送
一開始覺得還蠻方便的
但最近開始注意到我那逐漸隆起的肚子才驚覺事情好像有點不妙誒.......
好像是時候做點運動了
拜託大家不要看到微解封就出門阿
我還想早點開始去健身房誒
結果現在好像又有健身房淪陷了...
我的健身之路啊
文章關鍵字
我都自己出去買
然後也不坐電梯(住7樓)

每天早晚量體重
所以身體狀況還保持得跟之前一樣
今晚我想 wrote:
自從三級把自己關在家之後
一周大概會叫4-5次外送
一開始覺得還蠻方便的
但最近開始注意到我那逐漸隆起的肚子才驚覺事情好像有點不妙誒.......
好像是時候做點運動了
拜託大家不要看到微解封就出門阿
我還想早點開始去健身房誒
結果現在好像又有健身房淪陷了...
我的健身之路啊

在家也可以運動
今晚我想 wrote:
自從三級把自己關在家(恕刪)


科學七分鐘
TABATA
你可以走向 特殊性關係的道路...

配合時事...一天一次旅館...

聽說這是很燒熱量的運動...
妳有一種美....那就是...想得美...
我的後陽台就是我的健身房
哈拉伯 wrote:
我的後陽台就是我的健(恕刪)



有沒有做過什麼刺激的事
還好我體重本來就
在家也是可以動起來
南無水蜜桃 wrote:
有沒有做過什麼刺激的事
很刺激...不要問
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