天氣真的天殺的熱,一路幾乎沒樹蔭,都是陽光
上溪美越堤道,往蘆洲抽水站方向跑時,我的背被陽光照到有燙感,體力下滑的很快,而且...我沒帶水
如果速度不變,依照這種情況,我推估回程會在台北橋爆掉
所以我開始分配體力,轉變成小人物慢跑,用6分速,把體力下滑緩住
過了台北橋後,判斷體力還夠,應該能回終點
回終點,我馬上去找水喝
拉完筋之後,找了個平坦.有陰影的地方躺著休息30分鐘,因為體力流失太多,感覺有點晃神
30分鐘後,精神恢復的差不多了,就騎車回家了
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還有就是,今天我在越堤道遇到傳說中的泳褲大叔,就是全身只穿一條有顏色的三角泳褲
其實那遠遠看根本就很像內褲,而且他也不拉到正常位置,放的很低,不過我有低頭看了一下就是了
