大魚大肉對現代人早已不是難事，但那並非我們應該追求的。 時常有廠商會邀請聚餐，我幾乎都謝絕，寧願早點回家，規律 作息，平常飲食。 日常飲食內容：五穀飯、青菜、滷雞腿或水煮雞胸、五榖飲、 咖啡、燉雞湯等煲湯、水果、益生菌、維他命，控制熱量。 準時下班回家就泡澡、打牌、運動、看電影，而不用為了吃大 魚大肉費神花錢又傷身。
