但她這次出來不是要戰跑步,而是她想再更進步
因為她終於意識到,上次我全程戴口罩跟她跑,她發現我放水了
我們這次練長距離有氧耐力,30KM/6分速
前半段,她邊跑邊問我:"我發現你都沒在看錶"
我說:"我已經跑10幾年了,很了解自己的身體,自己的步距.步頻大小.配速多少,我都知道,不會差太多的
"到後半段時,她說:"那你為何戴錶呢?尤其是越後半段,看錶頻率越高,這裡面有什麼我不知道的秘密嗎?"
我說:"我練跑戴錶是為了準時回家吃飯,別想太多
"
上次向我挑戰10km的女生,特地又找我出來跑
但她這次出來不是要戰跑步,而是她想再更進步
因為她終於意識到,上次我全程戴口罩跟她跑,她發現我放水了
我們這次練長距離有氧耐力,30KM/6分速
前半段,她邊跑邊問我:"我發現你都沒在看錶"
我說:"我已經跑10幾年了,很了解自己的身體,自己的步距.步頻大小.配速多少,我都知道,不會差太多的
"
到後半段時,她說:"那你為何戴錶呢?尤其是越後半段,看錶頻率越高,這裡面有什麼我不知道的秘密嗎?"
我說:"我練跑戴錶是為了準時回家吃飯,別想太多
"
但她這次出來不是要戰跑步,而是她想再更進步
因為她終於意識到,上次我全程戴口罩跟她跑,她發現我放水了
我們這次練長距離有氧耐力,30KM/6分速
前半段,她邊跑邊問我:"我發現你都沒在看錶"
我說:"我已經跑10幾年了,很了解自己的身體,自己的步距.步頻大小.配速多少,我都知道,不會差太多的
"到後半段時,她說:"那你為何戴錶呢?尤其是越後半段,看錶頻率越高,這裡面有什麼我不知道的秘密嗎?"
我說:"我練跑戴錶是為了準時回家吃飯,別想太多
"
