最近天氣冷早上起床實在很痛苦
為了怕睡過頭鬧鐘都設定超過五個以上
從起床時間前一個小時左右先開始響,就可以有賴床的時間
不過和同事聊到這件事,他說不如設定一個一定得起來的時間
讓睡眠品質好一點不要被打斷
想知道大家是哪一派的呢?

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