沒想到春假前加班到最後一刻回到工作崗位繼續加班.....一天大約工作11-12小時雖然一直都有在吃B群、鐵相關的保健品但最近真的覺得身體很累下班到家就是先睡強烈懷疑自己老了....除了保健品、飲食大家會怎麼樣補充體力?
陳邦小象 wrote:沒想到春假前加班到最後一刻回到工作崗位繼續加班.....一天大約工作11-12小時雖然一直都有在吃B群、鐵相關的保健品但最近真的覺得身體很累下班到家就是先睡強烈懷疑自己老了....除了保健品、飲食大家會怎麼樣補充體力? 喝牛奶, 你可以買外面鮮奶, 或是自己泡牛奶。亞培安素很好,但價錢很高,最近還漲價了。