我從小就淺眠常常睡不好
最近不知道是不是年紀到了
一個晚上要上三次廁所
已經好久沒有一覺到天明了
躺在彈簧床上也覺得屁股跟背都陷在床裡面
躺一下下就腰痠背痛
臉上黑眼圈超濃厚
別人都說我是不是貧血
沒有 我只是睡不好
不知道有沒有人也失眠成這樣
文章關鍵字
去睡眠門診求助吧,這裡一堆無良業配,會要你花大錢吃沒有療效的東西!
一花一世界一草一天堂
也有可能要業馬桶[冷笑]
buzzbee
一花一世界一草一天堂 [笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]
可以试试褪黑素
耶喔
可是,龜龜哥你[XD][XD][XD][XD][XD]最會騙
晚上上三次廁所真的不用睡了,
傍晚之後減少喝開水、喝湯的量吧!
我有時候半夜起來,就睡地板
keyboard56 wrote:
我從小就淺眠常常睡不...(恕刪)

一個晚上上三次廁所已經明顯有問題了,建議需要去看醫生了喔
buzzbee
嗯,該走一趟泌尿科。
慘....不過你床是不是真的該換了?下陷超難睡欸
感覺樓主是需要換個床墊
躺地板睡ok的
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