中間有瘦下來兩次

但很快就復胖


這次一定會成功瘦下來且不復胖!
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都40歲了還要那麼執著減肥嗎?

我也從國小就胖到40歲....老婆也不嫌棄活得開心比較重要
最近體檢又變胖了!
現在下班後做一些簡單的有氧運動或核心訓練。
不用花錢上健身房,但前提是要持之以恆。
浮雲掃退終無事 wrote:
從國小胖到快40歲!
中間有瘦下來兩次
但很快就復胖
這次一定會成功瘦下來且不復胖!

算了吧,

瘦身不過如浮雲,復肥不退終無事
當過相撲的

退休會減肥
少吃多運動~就是很違反人性,
正常就是貪吃不運動


浮雲掃退終無事 wrote:
中間有瘦下來兩次但很...(恕刪)






岩盤浴可以試試 抗老提升代謝
https://ace0156.pixnet.net
haward0228
這種就只是流汗脫水而已,減不了肥。
加油!有時候年紀大了瘦下來不單為了好看也是為了健康!
活得健康就好啦
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