好奇大家睡前會玩手機嗎?
我是大概玩30分鐘內才睡覺
但聽朋友說都會玩一兩個小時
這樣不會影響睡眠嗎?
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不一定,看滑到什麼
barry0302
[大笑][大笑][大笑]
N!nja_Alan wrote:
不一定,看滑到什麼...(恕刪)


比基尼辣妹嗎?
這陣子常常滑到睡著,手機掉地上驚醒
不只要滑還要看YT
看疲憊程度 常常都滑到睡著
睡前不要滑手機,會影響睡眠
而且躺著划手機,眼睛會壞掉
累了就睡
通常睡前都打開YT
選些
量子力學,天文物理,前沿科學,歷史研究之類的影片
只聽聲音
一下子就昏迷了
刷短視頻的話,一兩個小時後還在那刷
有聽說睡前不要滑 容易睡不好
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