遇見更好的自己

2310分

樓主

遇見更好的自己

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文章編號：91450562

睡覺時燈怎麼開？

小燈？全亮？全暗？

我最近嘗試全暗

只是半夜起來上廁所時走路要小心

2025-04-20 20:05 #1

flybo

10373分

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flybo

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文章編號：91450596

買一組放床頭

jk300

5633分

3樓

jk300

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文章編號：91450792

遇見更好的自己 wrote:
小燈？全亮？全暗？我...(恕刪)

在某些地方裝些感應燈~

LULUML1869

665分

4樓

LULUML1869

個人積分：665分

文章編號：91450803

合適的自動感應燈
說暗就暗想亮就亮還有鬧鐘時鐘功能

Stallings

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Stallings

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文章編號：91451132

可以在轉角處和開關旁貼夜光片

夜光片是一種塑膠片，會發出螢光

Angel9999

1910分

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Angel9999

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文章編號：91451301

我有在小朋友的房間放感應燈

不過小男生仍堅持要開小夜燈

黃光感應燈不會影響睡眠

可以沿路貼幾個

大部分晚上不會起來上廁所

只要習慣睡前別喝太多水

可以一覺到天亮

瘦虫弱精

26836分

7樓

瘦虫弱精

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文章編號：91451333

晚上起身
正常健康人可以在黑暗中靠記憶反射去接觸想要接觸的東西
如果黑暗中無發接觸
表示身體某項功能損毀
甚至以達退化或不可逆的情況
臨床上常見的症狀是「夜盲症」
不過也不用過度擔心
現在科技都有產品能改善生活上的便利性。

記與後忘

348分

8樓

記與後忘

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文章編號：91451359

習慣開小夜燈
但全暗會睡比較好～

bbvvccjojotv

6468分

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bbvvccjojotv

個人積分：6468分

文章編號：91451385

正常年輕人應該一覺到天亮，不會半夜起來上廁所才對，只有上了年紀的才需要半夜上廁所。
如果你天天都需要半夜起床上廁所，表示你膀胱無力該看醫生了。

睡覺最好是燈光全暗，光線會影響睡眠品質，影響退黑激素分泌。

richard1126

7544分

10樓

richard1126

個人積分：7544分

文章編號：91451686

如果是套房~
在浴廁放一盞夜燈或是感應燈!!!
假使距離比較遠就在床下或門口放感應燈!
如果自己住就考量自己的安全性即可!!!
但是有長輩甚至小朋友就需要想周到一點!!!!
不過很多人其實是被自己的雜物絆倒的居多!!!
所以保持動線清空也是很重要的!!!

睡覺時燈怎麼開？

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