本來想開始走健康養身路線,少鹽少油、多吃原型食物,能自己煮就自己煮,不然就買外面的健康餐。結果發現吃得越健康,好像錢包越瘦。一份健康餐少說一百多起跳,沙拉加蛋白質更貴,隨便一餐都快兩百。反觀外面麵攤,一碗陽春麵、肉燥飯六、七十就能解決,便宜又方便。原本以為吃健康只是飲食選擇,現在才發現要同時顧健康又顧荷包真的不容易。
germainwu wrote:
陽春麵、肉燥飯


澱粉類容易填飽肚子,而且相對便宜。

要營養、健康又省錢,自己準備吧,午餐可以帶便當。
健康餐本來就比較貴阿,如果隨便路邊攤的食物就能很健康,那有餐廳特別賣健康餐幹嘛
但如果你自己煮的話,應該是不會比較貴才對,不論健康與否自己煮應該都是最省的
樓主是否沒有看新聞的習慣呢?如果有的話,就應該會注意到台灣的食安問題了。
sure! 素食亦然,少見則貴
醫美 長壽

只能說日子不太好過
健康餐少油少鹽,更能吃出食材的好壞,所以都比較不敢買次等的,以免被消費者吃出好壞。如果覺得貴,可以自己買回來煮,你會發現自己煮沒有比較便宜,只是可能比較乾淨而已
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