最近我心裡充滿了恨
對六親對熟人
對陌生人對老天爺都有
其實我覺得很痛苦
我覺得要在適當的機會
必須報仇才能解恨
前幾天不曉得為什麼，我開始心裡默念準提神咒（如下）
默念了幾遍之後，很奇怪我心裡開始平靜了下來，比較不會有恨，但是如果說沒有持續在唸，恨又會從心裡冒出來，
如果有跟我一樣的人，可以試試看
有效的話請回覆我
準提神咒
稽首皈依蘇悉帝 頭面頂禮七俱胝
我今稱讚大準提 惟願慈悲垂加護
南無颯哆喃 三藐三菩陀
俱胝喃 怛侄他
唵 折戾主戾 準提娑婆訶
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緬梔花的芬芳 wrote:
最近我心裡充滿了恨對...(恕刪)
持咒讓你短暫轉移注意力?!
如果你專心聽一首純音樂
一直專注聽某個樂器聲音
也許能達到一樣的效果
讓心靜下來~
另外就像有人練瑜珈
專注呼吸~
或者邊聽音樂
身體跟著音樂走
讓腦子降低思考
或者去電影院看電影
看完之後
心靈多少也會沉澱
或者靜坐!?
但容易胡思亂想~
可能需要很安靜的環境~
或者每天在yt看看搞笑影音
雖然心不一定會靜下來
也許可以讓自己開心一點~
或者每天維持運動~
可以發洩負面情緒
有人喜歡跑步~
跑到自己累死
就不會想有的沒的~鑽牛角尖
不要讓自己閒起來~
每天在站內發發廢文~
多少也有點排解內心負面效果
還有人每天一直跟GPT聊天
另外也可以選擇讓自己哭泣
多少能夠排解心毒
以前一個女和尚教的
讓自己忙起來~
比如有人追韓.歐美.日.陸劇
或者看電影.漫畫.動畫.小說
打發時間~讓自己夠忙碌~
我習慣看陸小說
玩STEAM遊戲
--
通常我是不會持咒
會吸引阿飄~
造成靈擾
如果不小心
打開了開關~就更爽了~
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過年去法鼓山抄經，抄經前要先唸 南無大悲觀世音菩薩，後來我就習慣這樣唸
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.芬芳 wrote:
我心裡充滿了恨
我人生也走了半百
分享我的人生經歷
我一路走來
幾乎沒有過什麼恨意
即使真的有對我不好的人
我恨也是一天兩天而已
恨意不會維持很久
因為
從我國二 開始 就養成 沒事 就看 日本書 日本片的 習慣
裡面 都是 充滿著 滿滿的 男女 互相的愛意
我的整個人生 就是在 觀看 這些 愛來愛去 的 動作中 滋長
所以 反應到 現實人生
我對人 都很有愛意 幾乎 不大會有恨意
普遍來說 是這樣子的
即使 人生 偶有 挫折 不順利 心情不舒服
只要 找時間 窩在房間 觀看 最新發行的 日本愛情片 後
人生 又 馬上 充滿 滿滿的 正能量 滿滿的 愛
隔天 又是 精神抖擻的 迎向 美好的 陽光
所以
您說 你常常 充滿恨意
這種情形 對我來說 是 很不可思議 很 無法理解的了
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