高敏感講起來很文青 但實際體感就是累
不像戲劇化的崩潰 是那種很細小的消耗感
大概就是你只要跟人接觸 對方隨便一個眼神 一句話 一個停頓 你腦袋就會開始一直想

他剛剛那個眼神是什麼意思?
是不是不太喜歡我?
我要怎麼回比較好?
要不要笑?會不會太刻意?
我剛剛講那句是不是怪怪的?
是不是我穿得很奇怪?

這些只是一瞬間的資訊而已
最累的點不是互動當下 是就算沒在講話也會消耗的狀態

因為你只要人在那個場域 就會一直接收到資訊 包含聲音 表情 動作 氣氛 全部都會被你腦袋吸收進去
會有種雖然我只是待著 但好像已經社交三小時的錯覺

但也不是所有人都這樣
遇到頻率比較合的人 或是你信任的人 那種耗能感會直接降很多 甚至可以進入一種很安靜的狀態
就是不用一直解讀對方 不用一直猜 也不用一直修正自己

有時候會在想 這種東西到底是天生的還是後天訓練出來的
說白了 就是腦袋太習慣加註解了
有人也會這樣嗎?
要學會頓感
大腦神經網路激活模式

或從 Models of Attention 著手

Attention Is All You Need

或從心智擴增實作 Layer Normalization
要學會放下過度解讀
不然人生會很累哦
cykstephen96 wrote:有時候會在想 這種東西到底是天生的還是後天訓練出來的說白了 就是腦袋太習慣加註解了
有人也會這樣嗎?


我曾經遇過一個高階代理人. 她們公司一年要跟我們買十幾億美元的貨.

那是我就任新職第一次去她們地盤拜碼頭. 這位代理第一次跟我開會就盯著我看. 直鈎鈎的看. 整場會議從一開始到結束只盯著我一個人看

我被她看的有點不好意思. 就盡量避開跟她眼神接觸. 你知道後來發生啥事嗎? 開完會後這位高階代理人給我人格的負面評價並且在業內流傳. 就這樣一次會議就能無中生有一堆腦補劇情跟日後鋪墊很多隱形路障就在第一次會議之後就上路了

後來我才知道. 她父親曾經是刑警. 這是刑警常用逼供手段有專有名詞我忘了

靠北邊走. 原來第一次開會還不認識對方. 對方就假設我是壞人是有罪定論的....

我說這個故事是在講老哈梅內伊. 他年輕時見過的大陸很弱.

在他腦子裡永遠只會相信年輕時見過的大陸很弱.

不會相信現在大陸能到的範圍. 就算讓他看見事實. 他也不會真的信

也因為這樣. 過去20幾年伊朗總是牆頭草兩邊倒. 表裡不一的事不曾停過

甚至引進印度競爭對手最終讓伊朗被滲透成透明人.....
對於非高敏感族群來說
確實會想叫你們不要想太多
大腦亦為神經網路建模

可設置虛擬參數控制面板或 API Hook
cykstephen96 wrote:
因為你只要人在那個場域 就會一直接收到資訊 包含聲音 表情 動作 氣氛 全部都會被你腦袋吸收進去


多了解現代神經網路激活模式參數流形擴增大腦計算建模

就不會被三十年前的過時有限心理學架構侷限

Elaine Aron 在 1996 出版的 The Highly Sensitive Person

若以現代神經網路數位建模來看

更像是文學作品
高敏感+1,好痛苦阿,大腦無法控制
其實是想太少

意識線程聚焦於彼身單一表視界

若真的想太多

或利用 Theta-Gamma 耦合(Theta-Gamma Coupling)擴增心智建模
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