plough

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樓主

plough

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要怎麼戒掉吃宵夜的習慣

吃過晚飯後，到了晚上十二點，又會想要吃東西。

買了宵夜回來吃，結果現在天天都是如此

現在一天不吃就睡不著啊！

該怎麼戒掉呢？

2009-02-10 11:31 #1

文章關鍵字

宵夜習慣

jou831

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jou831

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也還好阿~

吃宵夜可是很爽的捏

只是胖一點而已

weberwu1206

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weberwu1206

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嗯~~~今晚吃消夜的時候好好的想一下吧....

跑跑卡陰車

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跑跑卡陰車

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我很少吃消夜耶!~

kcvo

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kcvo

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plough wrote:

吃過晚飯後，到了...(恕刪)

簡單....就是三個字

早點睡

無吾能為之事,無吾能解之謎,無吾能為之利,無吾能勝之爭

sanyootto888

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sanyootto888

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改吃一些水果，還更健康!

avexgroup

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avexgroup

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晚餐吃多一點....三大碗公白米飯

chiang:加減點一下啦，不然最近要買server，總價快5百多萬，貴到想罵髒話.......

ikustiH

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ikustiH

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吃到腸胃炎你就不會想吃了啊　哈哈哈

通常是減量啦　本來吃五十元的魯味

先減到三十　二十　最後喝喝湯就好

慢慢就改掉了

--

以上是嘴炮　我也戒不太掉xd

微甜汽泡酒

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微甜汽泡酒

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戒不掉 ?
當你體會到胃酸逆流的痛苦時應該就戒的掉了...
趁現在胃還沒發作...快戒吧

三貓之僕

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三貓之僕

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版大，宵夜可是禁忌啊

除非版大沒有身材體重的問題啦

真的很餓就喝瓶熱的低糖豆漿頂著就好

不然以後還要減肥…

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小惡魔新聞台

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